Jurnal visual adalah salah satu metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan kreativitas dan produktivitas seseorang. Dengan membuat jurnal visual, seseorang dapat merencanakan, mencatat, dan merefleksikan ide-ide serta gagasan-gagasan mereka secara visual. Hal ini dapat membantu seseorang untuk lebih mudah memahami dan mengembangkan ide-ide yang ada dalam pikirannya.
Manfaat dari membuat jurnal visual adalah dapat membantu seseorang untuk lebih kreatif dalam memecahkan masalah, meningkatkan konsentrasi dan fokus, serta merangsang imajinasi. Selain itu, jurnal visual juga dapat membantu seseorang untuk mengorganisir ide-ide mereka secara lebih sistematis sehingga memudahkan dalam proses perencanaan dan pelaksanaan tugas-tugas yang ada.
Untuk membuat jurnal visual, ada beberapa langkah yang dapat diikuti. Pertama, tentukan tema atau tujuan dari jurnal visual yang akan dibuat. Kemudian, pilihlah media yang akan digunakan, seperti kertas, buku catatan, atau aplikasi digital. Setelah itu, mulailah untuk membuat sketsa atau gambar-gambar yang merepresentasikan ide-ide atau gagasan-gagasan yang ingin dicatat. Jangan lupa untuk menambahkan catatan-catatan kecil sebagai penjelasan dari gambar-gambar yang dibuat.
Beberapa referensi yang dapat digunakan untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat dan cara membuat jurnal visual antara lain buku “Visual Journaling: Going Deeper than Words” karya Barbara Ganim dan buku “The Creative Journal: The Art of Finding Yourself” karya Lucia Capacchione. Selain itu, terdapat juga banyak artikel dan tutorial online yang dapat membantu seseorang untuk memahami dan mengembangkan kemampuan dalam membuat jurnal visual.
Dengan membuat jurnal visual secara rutin, seseorang dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas mereka dalam berbagai aspek kehidupan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat jurnal visual dan rasakan manfaatnya dalam meningkatkan kemampuan berpikir dan berkreasi Anda.
