jurnal tentang kesehatan

Olahraga memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan melakukan olahraga secara rutin, tubuh kita akan menjadi lebih sehat dan kuat. Banyak jurnal ilmiah yang telah membuktikan manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat olahraga yang penting adalah meningkatkan kondisi jantung dan pembuluh darah. Menurut jurnal yang diterbitkan oleh American Heart Association,…